深圳商报:网络成瘾只需56小时

         还有三个月就要走进高考考场,小飞(化名)依旧想方设法与老师家长捉迷藏,逃课去网吧打游戏.三年来,到各网吧围追堵截这个曾经成绩优异,现在却是全班倒数第一的孩子,是其身心疲惫的母亲每天都要重复的事情.由于整日寻找网吧中的小飞,不少网吧的老板已经认识了这个可怜的母亲,对她非常同情.一个网吧的老 板有时候主动给小飞妈妈打电话:“你儿子又来了,你快来把他带走吧,看来他已经成瘾了!”

        带回家中的小飞心中仍然在游戏上,无心上学,不让玩游戏,小飞当着父母的面一个一个吞下硬币……　　近日,这个绝望的母亲,某重点学校学生小飞的家长找到记者:“有什么办法能帮帮我的孩子?如果可以,我们愿意倾家荡产感谢恩人!培养了他18年,他能够顺利参加高考,是目前我们全家最大的希望……”　　近日,记者走访了十多所学校,惊讶地发现,无论是普普通通的初中,还是全市著名的高中,深深沉溺于网络游戏的学生,几乎每所学校都或多或少地存在.网络游戏,正像罂粟花一样在青少年中蔓延着.而数量众多的小学生,他们的家长对网瘾如何形成及其危害知之甚少.一名学生母亲告诉记者:“如果社会、家长再不重视,网游绝对会毁掉一大批学生!”　　成瘾性脑病专家、北大深圳医院贾少微博士介绍:“北大深圳医院所做的多巴胺转运蛋白显像结果证实,网络成瘾与吸毒一样损害大脑,网络成瘾者的扫描结果与吸毒者近似.”　　贾少微介绍,据国内几所大学的样本调查和他的研究显示,一天玩网络游戏４小时以上,连续两周即可成瘾!　　市心理健康指导中心专家委员、深圳中学学生辅导中心主任王秋英告诉记者:“网络上瘾,可以说是网络时代青少年面临的最主要危险之一.”

 　　被复旦退学的网瘾青年      三年过去了,小刚(化名)的母亲“喜洋洋”仍然到处奔走呼号,希望自己孩子的教训能引起社会对网络游戏的关注.　　“喜洋洋”原本有一个幸福的家庭,独生儿子５年前考上了复旦大学.没料到,第一学期结束,学校就打电话告诉他们,小刚入校以后几乎没有上过课,第一学期考试全部不及格.“喜洋洋”赶到学校.宿舍同学反映,大家几乎很少见到小刚,每次看到他,都是几天,甚至十几天后他蓬头垢面从网吧回来,大睡一觉后,接着失踪.不要说老师,就是同学也有很多人都不认识他.　　“喜洋洋”从网吧找到儿子,看到小刚身体虚弱面色苍白,仿佛吸了毒.她哭了.小刚见到母亲哭了,他对自己的行为无比悔恨,发誓远离网游,好好学习.　　“喜洋洋”给小刚办了休学手续回到家中,他在家烦躁不安坐卧不宁,常常离家出走,目的地就是网吧.“喜洋洋”夫妻下狠心把儿子送到了福建一个偏远的山区,让他参加重体力劳动,希望繁重的劳动能戒掉他的网瘾.　　半年后,身体逐渐强壮的小刚复学了.但是一回到网络环境,小刚还是没能抵挡游戏的诱惑.学期结束,小刚被学校劝退.这个曾经成绩优异考进名校的青年,失学了. 　“喜洋洋”带着儿子到处寻求戒除网瘾的办法,都以失败告终.后来,她带着儿子找到成瘾性脑病专家、北大深圳医院贾少微博士.经过多巴胺转运蛋白显像检查发现,小刚的大脑扫描结果与吸毒者近似!贾少微说:“这已经是病.这种病与吸毒相仿,只不过前者是精神成瘾,后者是物质成瘾.”　　小刚是网瘾青少年人群中典型的一个,类似的孩子在深圳几乎每所学校都有.　　王秋英常年在深圳市中小学生心理门户网站“蓝天心灵”负责心理咨询,她告诉记者:“在我的邮箱里,挤满了网络上瘾学生的家长发来的邮件,表达的都是对孩子网络上瘾的无奈与担忧.有的班级甚至有一二十个学生整天在网吧泡着,班主任不得不亲自到学校附近的网吧'抓人'.有的学生下午放学之后直奔网吧,早上才迷迷糊糊地从网吧出来走进校门.”　　网络游戏为什么吸引人?　　尽管我们没有确切的数据说明在深圳的青少年中有多少网络上瘾者,但是深圳校园越来越多的此类事情不能不令人担忧.为什么以网络游戏为主的网瘾,能一点点令青少年丧失正常的情感与理性,慢慢坠入不能自拔的深渊?　　“喜洋洋”向记者描述,除了网瘾,小刚其实很懂事,她说:“离开网络他就是个天使,但是一上网就变成了魔鬼!” 　　另外一名学生小辉也告诉记者,网络游戏能让人放松,比现实世界令人快乐.他说,在网络游戏中,没有法律没有道德,只有弱肉强食,人人可以杀人偷窃,可以为所欲为,很有快感.而且,每次胜利都有奖赏,让人欲罢不能.　　贾少微博士说,愉悦和快感产生于脑的奖赏系统,而网络游戏成瘾正是因为不断强刺激产生过度愉悦,最后出现不上网就要死要活的“戒断症状”、“快感缺失”.　　破解“防沉迷系统”很容易　　去年7月16日,新闻出版总署、公安部、中国关心下一代工作委员会等８个部委联合下发通知,在全国全面实施网络游戏防沉迷系统.　　这个系统主要是限制网络游戏玩家最看重游戏收益(游戏中获得的经验值与虚拟物品),因为收益是导致沉迷游戏的主因.防沉迷系统核心内容是:未成年人累计3小时以内的游戏时间为“健康”游戏时间;超过3小时以后的2小时为“疲劳”游戏时间,在此时间段,游戏收益减半;如累计游戏时间超过５小时即为 “不健康”游戏时间,收益将降为零,强迫未成年人下线休息,这一规定直取要害.　　但防沉迷系统刚刚运行,破解之法就应运而生.很多同学告诉记者破解的“秘诀”:购买、盗用成年人的身份证注册;针对限制３小时的游戏时间,可以注册几个账号换着玩,或者几个游戏换着玩;至于经验值３个小时后减半,某知名游戏公司已经推出了一种名为“1.5经验卡”的游戏点卡,完全可以变相抵消防沉迷系统带来的经验值下降. 

 　　网络成瘾只需56小时　　网瘾的形成需要多长时间?贾少微告诉记者:“据国内几所大学的样本调查和我们的研究,一天玩网络游戏４小时以上,连续两周即可成瘾,也就是说网络成瘾只需56小时.”　　他还介绍,临床发现成瘾者都在２２岁以下,大学三年级以上的还没有见过.“我们研究认为,青少年更容易上瘾与他们的神经系统发育不全有关.”　　据介绍,青少年网瘾的发生,存在着“易感人群”.　　王秋英认为,每个网瘾少年其实与他整体的成长环境有联系,不能简单地看待.据她多年的研究发现,沉迷网络的“易感”学生,一般来说性格内向、父母宠爱、任性、生活方式比较单一.　　王秋英说,网瘾重在预防,最重要的一条是父母对电脑的管理.　　更多的家长认为,如果孩子听话,每周给一定的时间玩玩游戏没什么问题,王秋英认为:“这存在很大的风险,家长一定要做好承担风险的估计.”　　王秋英建议当孩子出现以下迹象时,家长应提高警惕:孩子在电脑前坐的时间变长;孩子情绪波动大,不稳定;学习成绩突然下滑. 　　王秋英说,治疗青少年沉迷网络的方法没有秘方,“一旦沉溺网络,网瘾的戒断就是一场痛苦而漫长的战争!”